Clínica de Ténis para Adultos
Clínica de Ténis
Para reservas e mais informações, contacte-nos através de reservas.cp@almalusahotels.com ou (+351) 265 098 600.
Esta experiência irá decorrer de 1 a 3 de novembro, com apenas 8 vagas disponíveis.
O AlmaLusa Comporta Clínica de Ténis é um programa intensivo especialmente concebido para adultos,
oferecendo uma abordagem dinâmica e vigorosa para melhorar as suas capacidades no ténis.
Este programa é ideal tanto para principiantes que estão a dar os primeiros passos na modalidade
como para jogadores de todos os níveis, do básico ao avançado, que pretendam melhorar o seu
desempenho em treinos ou competições.
A Clínica
Rita Freitas, bicampeã mundial.
3 noites de alojamento com pequeno-almoço
3 dias de treino | Clínica de ténis: aulas diárias de 2h
Certificado de participação e avaliação final personalizada
3 menus de almoço ligeiro de comida saudável (Grab&Go)
Massagem Muscular de Rosmaninho e Cânfora (30 minutos)
585€ por pessoa em ocupação dupla num Quarto Superior
Rita Freitas
Aos 25 anos, Rita decidiu iniciar uma nova carreira como treinadora e assumiu o cargo de diretora técnica de competição no Carcavelos Ténis e Padel, onde trabalhou durante vários anos. Para se manter atualizada e melhorar os seus conhecimentos, frequentou vários cursos em Portugal, Espanha e Estados Unidos, além de participar na Conferência Mundial de Ténis.
No ano passado, a Rita regressou à competição e sagrou-se Campeã Mundial de Singulares na categoria +35, tendo ainda conquistado a medalha de bronze no Mundial de Equipas +35. Recentemente, há um mês, tornou-se bi-campeã mundial, vencendo novamente o Campeonato do Mundo e conquistando a medalha de ouro pela segunda vez.
Atualmente, trabalha na organização de torneios e eventos desportivos, mas a sua paixão pelo ténis continua a levá-la para o campo, onde adora ensinar.
Informações Adicionais
Menu de almoço ligeiro de comida saudável | Aproveite o nosso serviço Grab&Go
no AlmaLusa Café para pedir as suas refeições para levar e desfrutar de opções de
comida deliciosa e saudável, assim como bebidas preparadas com ingredientes naturais,
ideais para acompanhá-lo durante os seus treinos na clínica de ténis. Consulte o nosso menu.
Priorize o seu bem-estar com os tratamentos e massagens da nossa Spa Suite.
A nossa sugestão - Massagem Muscular de Rosmaninho e Cânfora - 30 minutos
Este tratamento combina óleos essenciais de cânfora, erva-limão, noz-moscada
e alecrim com massagem profunda, pedras quentes e uma toalha de vapor. Ideal
para aliviar a tensão muscular e a recuperação pós-treino, é altamente recomendado
para quem sofre de stress crónico ou de tensão profunda.
Equipamento necessário
Cada participante terá de ser responsável por trazer o seguinte material:
Roupa desportiva confortável - Calcões ou leggings; T-shirt ou long sleeve; Meias; Ténis
apropriados para treino em piso rápido
Água
Chapéu
Toalha pequena (opcional)
Raquetes de ténis
Localização do campo de ténis
O campo de ténis situa-se na Herdade do Montalvo, a 15 minutos de distância de carro
do AlmaLusa Comporta. Recomendamos que a deslocação até ao local seja feita através
de carro/viatura própria.
Envio de certificados e avaliação pessoal
No fim da clínica de ténis, cada participante irá receber por email os certificados de
participação e a avaliação pessoal da performance com as técnicas para melhorar.
Suplementos
Complemente a sua estadia com aulas de ténis privadas adicionais,
adicione noites e/ou refeições à sua estadia.
Aula privada extra
Caso os participantes queiram enriquecer a experiência ou aprimorar as suas técnicas de forma mais
personalizada, poderão adquirir aulas privadas extras por um custo adicional.
1 atleta /1h - 95€
2 atletas / 1h - 125€
Jantar
A partir de 35€ por pessoa (bebidas não incluídas). Descontraia no acolhedor Library Bar.
Noites adicionais
Caso queira adicionar noites extra à sua reserva, poderá contactar a Receção através de reservas.cp@almalusahotels.com.
Transporte para a Herdade de Montalvo
Caso não tenha disponibilidade de se deslocar com viatura própria, a nossa equipa de Receção poderá ajudá-lo.
Nota: A disponibilidade é limitada e os transferes estão sujeitos a um custo adicional e a reserva prévia.
Termos e Condições
Disponibilidade
As tarifas dependem da disponibilidade. O hotel confirmará a disponibilidade com base nos pedidos
de reserva enviados para o e-mail reservas.cp@almalusahotels.com. As reservas, alterações e
cancelamentos devem ser feitos exclusivamente por escrito através do e-mail mencionado;
não serão aceites por telefone. A clínica só será realizada se houver um mínimo de 4 participantes.
Política de Garantia
O pagamento do montante total deve ser efetuado no momento da reserva. O hotel reserva-se
o direito de recusar qualquer reserva que não cumpra estes requisitos.
Para mais informações, contacte-nos através do endereço reservas.cp@almalusahotels.com.
Política de Cancelamento
Tarifa pré-paga não-reembolsável, em que o montante total é cobrado no momento da reserva.
Em caso de cancelamento, não será efetuada a devolução do valor pago. Para cancelar ou alterar
a sua reserva, por favor contacte-nos através de reservas.cp@almalusahotels.com.
Os cancelamentos apenas serão válidos mediante confirmação por escrito por parte do AlmaLusa Comporta.
